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September 2019

Wirbelsäulengymnastik (fortlaufende Gruppe)

Für Frauen und Männer jeden Alters Mit gezielter Mobilisation der Wirbelsäule Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Anleitung und Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der gesamten Muskulatur. Bei akuten Rückenbeschwerden unbedingt Kursteilnahme vorher mit dem behandelnden Arzt klären. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und Handtuch. Der Einstieg ist auch nach Kursbeginn jederzeit möglich. Die Abrechnung erfolgt dann anteilig für die gesamte Restkursdauer.  

Informationen & Anmeldung »
12.09.2019 09:00 - 10:00 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus Gaisbeuren
| 30 € (10 Termine)

Seniorengymnastik für Frauen

Fit für den Alltag Mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen unter Gleichgesinnten die Alltagskompetenz festigen und erhalten.  

Informationen & Anmeldung »
12.09.2019 14:30 - 15:30 Uhr
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Evangelisches Familienzentrum Bad Waldsee
| 20 € (12 Termine)

Gemeinsames Musizieren mit Blockflöten

Eingeladen sind Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die eine Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassflöte besitzen und Spaß am gemeinsamen Musizieren haben. In der fortlaufenden Flötengruppe sind neue Mit-Spieler herzlich willkommen! Bitte Einstiegstermin mit der Kursleitung abstimmen.

Informationen & Anmeldung »
16.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr
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Evang. Familienzentrum Bad Waldsee
| 16 €

Oktober 2019

Yoga Flow mit Monika

„Man wäre nicht beweglich genug, um Yoga zu praktizieren ist wie zu sagen, ich bin schmutzig um mich zu waschen.“ (indische Weisheit) Yoga wirkt kräftigend und belebend, macht uns beweglich, hilft Stress ab zubauen und unterstützt uns, Vitalität und innere Gelassenheit zu finden. An vier Abenden werden die Yoga-Basics gelehrt. Hierzu zählen in erster Linie Asanas (Yoga-Positionen) sowie Atem- und Mediationstechniken. Diese können als Grundlage für die eigene Praxis dienen. Bitte bequeme Kleidung, Decke und Matte mitbringen. 6 Termine montags am 7. Oktober bis 4. November 2019

Informationen & Anmeldung »
07.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr
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Katholisches Gemeindehaus, Seminarraum III, Klosterhof 1, Eingang IV
| 60 € (6 Termine)

Nähkurs für junge Mamas

Pfiffige und kreative Kindermode selber nähen, auch gerne aus abgelegten Kleidungsstücken „Neues" zaubern. Anfänger erlernen die Grundbegriffe des Nähens und das Verstehen von Schnittmusteranleitungen, besonders geeignet sind hierfür einfache Pumphosen, Halstücher, Mützen, etc. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse indem sie z.B. Hosen und Röcke mit Reißverschlüssen nähen oder eine Fleecejacke mit Kapuze usw. Zudem gibt es Hilfe und Unterstützung bei der Bedienung der eigenen Nähmaschine. Mitzubringen sind: Stoff und Nähgarn, Schnittmuster und all die kleinen Dinge zum Nähen (Schere, Maßband, Nadeln, Schneiderkreide oder Kreidestift, ....) Wichtig: eigene Nähmaschine mitbringen! 5 Termine jeweils Montags ab dem 7.10.2019. Mindestteilnehmerzahl!

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07.10.2019 19:00 - 21:15 Uhr
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Evang. Familienzentrum Bad Waldsee
| 45 € (5 Termine)

„Großmutters Heilmittel neu entdeckt“

Wickel und Auflagen Mit Wickeln und Auflage haben schon unsere Großmütter erfolgreich Krankheiten behandelt. Wickelanwendungen sind eine geeignete Therapieform, bei der die persönliche Zuwendung als zusätzlicher heilender Aspekt eine große Rolle spielt. Gerade deshalb können Wickel und Auflage auch sehr gut bei Kindern angewendet werden. An diesem Abend wird erklärt und gezeigt wie Wickel und Auflagen vorbereitet, angelegt und angewendet werden können. Altbewährte Wickel und Auflagen verschaffen Linderung bei leichteren Erkrankungen, lindern Schmerzen und unterstützen, bei schwereren Erkrankungen, schulmedizinische Maßnahmen.

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08.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr
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ehem. alte Schule am Dorfplatz in Reute
| 10 €

Akku Leer? Auszeit erwünscht?

Der Weg zu einer Mutter-/Vater-Kind-Kur oder Mütter-Kur. Wenn Sie Kinder erziehen, zum Arbeiten gehen, den Haushalt erledigen und auf Ihr inneres Gleichgewicht angewiesen sind, gibt es Zeiten, in denen man eine Auszeit braucht. Eine Auszeit zum Durchatmen und um neue Kräfte zu sammeln. Diese Möglichkeit bietet eine Vorsorgekur mit oder ohne Ihre Kinder. An diesem Abend sprechen wir darüber, welche unterschiedlichen Kurmaßnahmen es gibt. Wie ist eine Kur aufgebaut, welche Voraussetzungen müssen gegeben sein, wie läuft das Verfahren und was gibt es zu beachten. Durch den Abend führt Frau Ulrike Weissenhorn, Dipl. Sozialarbeiterin (FH) Sie ist beim Diakonischen Werk Ravensburg [...]

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08.10.2019 20:00 - 21:30 Uhr
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Bücherei, Evang. Familienzentrum Bad Waldsee
| Spende

Umgang mit Stress

Wie kann ich Ruhe bewahren, wenn im Betreuungs-Alltag manchmal alles drunter und drüber geht? Wie soll ich tief durchatmen, wenn es mir nach toben zumute ist? In diesem Workshop lernen Sie einfache und praktische Übungen, die Ihnen effektiv weiterhelfen können, in stressigen Situationen den Überblick nicht zu verlieren und Ruhe zu bewahren. Spielerisch mit Phantasie und Bewegung können Sie sich selbst und auch die Kinder entspannen. Freuen Sie sich auf kreative Ideen für den manchmal herausfordernden Alltag. Besonderheit Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken/Gymnastikschuhe und bringen Sie ggfs. eine Decke mit. Mindestteilnehmerzahl 8 Personen!

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24.10.2019 19:30 - 22:00 Uhr
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Praxis für KörperBewusstSein
| 15 €

November 2019

Erste Hilfe am Kind

Behandelt werden wichtige Hilfsmaßnahmen bei Kindernotfällen. Der Kurs wendet sich an alle, die mit Kindern zu tun haben. Sie werden bei der Durchführung der richtigen Maßnahmen bei Kindernotfällen geschult, erlernen die Versorgung bedrohlicher Blutungen bei Kindern, aber auch lebensrettende Sofortmaßnahmen, die bei Atemstörungen und Störungen des Herz-Kreislaufsystems zu treffen sind. Damit Unfälle gar nicht passieren, werden Ihnen im Kurs außerdem besondere Gefahrenquellen für Kinder aufgezeigt und vorbeugende Maßnahmen nahegebracht. Anmeldung bis spätestens 1. November 2019.

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09.11.2019 09:00 - 15:30 Uhr
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Evang. Familienzentrum Bad Waldsee
| 25 €

Selbsthilfe mit Schüßler-Salzen

Gesund werden aus eigener Kraft An diesem Abend lernen Sie eine sehr bewährte Methode kennen, mit der sie viele Krankheitsfälle des Familienalltags selbst behandeln können. Die biochemische Heilweise nach Dr. Schüßler ist leicht zu erlernen und kann in der täglichen Praxis schnell und effektiv wie kaum eine andere Methode von ihrer ausgezeichneten Wirksamkeit überzeugen. Um mit dem Gelernten verantwortungsvoll umgehen zu können, werden Sie auch die Grenzen der Methode kennenlernen und erfahren, wann ein Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker angezeigt ist. Ist der Rahmen einmal klar gesteckt, können Sie die Kursinhalte sofort und ohne jedes Risiko praktisch anwenden. Nur die [...]

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13.11.2019 19:30 - 21:30 Uhr
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Evang. Familienzentrum Bad Waldsee
| 10 €