Die Zeit rund um die Geburt bringt viele große Veränderungen mit sich.

Gezieltes Schwangerschaftsyoga -Pränatal-Yoga- bietet Ihnen die Möglichkeit, das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken, schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen gezielt entgegenzuwirken und Kraft für die bevorstehende Geburt zu sammeln.

Pränatal-Yoga kann helfen, äußerlich und innerlich zur Ruhe zu kommen, zudem wird Ihr Körper gestärkt wie auch Ihr Selbstvertrauen.

Yoga kann in jeder Phase Ihrer Schwangerschaft eine sinnvolle Ergänzung und Unterstützung sein.

Hinweise
Bevor Sie mit pränatalem Yoga beginnen, fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, ob Schwangerschaftsyoga das Richtige für Sie ist.

Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.

Bringen Sie ein (Still)-Kissen und Kuscheldecke mit.

Mindestanzahl Teilnehmer: 5