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Für Frauen und Männer jeden Alters

Mit gezielter Mobilisation der Wirbelsäule Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Anleitung und Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der gesamten Muskulatur. Bei akuten Rückenbeschwerden unbedingt Kursteilnahme vorher mit dem behandelnden Arzt klären.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und Handtuch.

Der Einstieg ist auch nach Kursbeginn jederzeit möglich. Die Abrechnung erfolgt dann anteilig für die gesamte Restkursdauer.