Yoga Level 1: Für Anfänger*Innen und Anfänger*Innen mit Vorkenntnissen.

Du hast schon erste Yoga-Erfahrungen gemacht, du möchtest wieder einsteigen oder deine Praxis vertiefen? Vielleicht wolltest du Yoga auch schon immer einmal ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Kurs verbindet sanfte und kraftvolle Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemtechniken (Pranayama) und Meditation – für mehr Energie, Beweglichkeit und innere Ruhe. Wir bauen auf Grundlagen auf, ich biete aber immer Varianten – so kannst du auch als Anfänger*In in deinem Tempo mitmachen. Ich freue mich auf dich!

6 Termine: Aschermittwoch findet kein Yoga statt!

Mitzubringen sind eine Decke und bei Bedarf die eigene Matte.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen