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„Man wäre nicht beweglich genug, um Yoga zu praktizieren ist wie zu sagen, ich bin schmutzig um mich zu waschen.“ (indische Weisheit)

Yoga wirkt kräftigend und belebend, macht uns beweglich, hilft Stress ab zubauen und unterstützt uns, Vitalität und innere Gelassenheit zu finden. An fünf Abenden werden die Yoga-Basics gelehrt. Hierzu zählen in erster Linie Asanas (Yoga-Positionen) sowie Atem- und Mediationstechniken. Diese können als Grundlage für die eigene Praxis dienen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Matte mitbringen.

5 Termine montags am 7. Oktober bis 4. November 2019

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