Kurse für Frauen und Mütter

Geburtsvorbereitung

In einer vertrauensvollen Atmosphäre wollen wir uns gemeinsam auf die Geburt vorbereiten. Wir lernen verschiedene Atemtechniken kennen, beschäftigen uns intensiv mit dem Geburtsablauf und nehmen uns viel Raum und Zeit für persönliche Fragen.
Je nach Wunsch laden wir an einem oder an mehreren Abenden die Partner mit ein.

Mitzubringen sind ein kleines Kissen, Wolldecke, bequeme, warme Kleidung sowie Wollsocken.

Die Kursgebühr wird über Frau König mit den Krankenkassen abgerechnet.

Bitte beachten:
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit nach Absprache mit Kursleiterin Frau König möglich.

ANMELDEINFOS Gruppe in Bad Waldsee
Wochentage dienstags
Uhrzeit 17.30 bis 19.00 Uhr
Kosten 3 EURO
Leitung Brigitte König, Hebamme
Treffpunkt Evang. Familienzentrum, Burghaldenweg
Anmeldung und Auskunft Brigitte König
Telefon: 07524 / 34 76

Rückbildungsgymnastik – Zeit für uns

Ab 8 Wochen nach der Geburt und später

Wir versuchen, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskeln wieder zu kräftigen. Besonderer Wert wird dabei auf die Beckenboden- und Bauchmuskulatur gelegt. Wir nehmen und auch Zeit für Gespräche.

Die Kursgebühr wird über Frau König mit den Krankenkassen abgerechnet.

10 Termine

Bitte beachten:
Es finden ganzjährig Kurse statt. Bitte erfragen Sie den nächstemöglichen Einstiegstermin bei der Kursleitung.

Mit der Rückbildungsgymnastik sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

ANMELDEINFOS Gruppe in Bad Waldsee
Wochentage dienstags
Uhrzeit 19.15 bis 20.15 Uhr
Kosten 3 EURO
Leitung Brigitte König, Hebamme
Treffpunkt Evang. Familienzentrum, Burghaldenweg
Anmeldung und Auskunft Brigitte König
Telefon: 07524 / 34 76

Seniorengymnastik  – Fit für den Alltag

für Frauen

Mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
unter Gleichgesinnten die Alltagskompetenz festigen und erhalten.

Kursbeginn jeweils nach den Sommer-, Weihnachts- und Osterferien.

Bitte beachten:
Der Kurs ist derzeit voll belegt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse (Aufnahme in Warteliste) an Frau Stingel.

ANMELDEINFOS Gruppe in Bad Waldsee
Wochentage donnerstags
Uhrzeit 14.30 bis 15.30 Uhr
Kosten 20 EURO (pro Kurs)
Leitung Beate Stingel, Übungsleiterin B Prävention Haltung und
Bewegung / Entspannung
Treffpunkt Evang. Familienzentrum, Burghaldenweg
Anmeldung und Auskunft Beate Stingel
Telefon: 07524 / 4293