In einer vertrauensvollen Atmosphäre wollen wir uns gemeinsam auf die Geburt vorbereiten. Wir lernen verschiedene Atemtechniken kennen, beschäftigen uns intensiv mit dem Geburtsablauf und nehmen uns viel Raum und Zeit für persönliche Fragen.
Je nach Wunsch laden wir an einem oder an mehreren Abenden die Partner mit ein.

Mitzubringen sind ein kleines Kissen, Wolldecke, bequeme, warme Kleidung sowie Wollsocken.

Die Kursgebühr wird über Frau König mit den Krankenkassen abgerechnet.

Bitte beachten:
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit nach Absprache mit Kursleiterin Frau König möglich.

Wir versuchen, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskeln wieder zu kräftigen. Besonderer Wert wird dabei auf die Beckenboden- und Bauchmuskulatur gelegt. Wir nehmen und auch Zeit für Gespräche.

Die Kursgebühr wird über Frau König mit den Krankenkassen abgerechnet.

10 Termine

Bitte beachten:
Es finden ganzjährig Kurse statt. Bitte erfragen Sie den nächstemöglichen Einstiegstermin bei der Kursleitung.

Mit der Rückbildungsgymnastik sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Mit einfachen Kräftigungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
unter Gleichgesinnten die Alltagskompetenz festigen und erhalten.

Kursbeginn jeweils nach den Sommer-, Weihnachts- und Osterferien. Die Kursgebühr richtet sich nach der Anzahl der Termine, die pro Trimester stattfinden.

Bitte beachten:
Der Kurs ist derzeit voll belegt. Bitte wenden Sie sich bei Interesse (Aufnahme in Warteliste) an Frau Stingel.