Der Kurs ist ein Online-Angebot, für das keine Vorkenntnisse nötig sind. Yoga wirkt kräftigend und belebend, macht uns beweglich, hilft Stress abzubauen und unterstützt uns Vitalität und innere Gelassenheit zu finden. An vier Terminen setzten wir uns mit den Yogas Basics auseinander, welche als Grundlage für eine eigene Praxis dienen können. Der Unterricht ist besonders sanft und vorsichtig. Wir nutzen Hilfsmittel wie Yoga Blocks und Yoga Gürtel (oder Haushaltsgegenstände) welche uns helfen die Yoga Positionen einnehmen zu können. Bitte bequeme Kleidung tragen, Yoga Blocks oder ein paar dicke Bücher, einen Gürtel und eine Decke bereithalten. Level: Jeder ist willkommen Hinweis: [...]

Der Kurs ist ein Online-Angebot für alle, unabhängig vom Alter oder der Weltanschauung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Meditation kann Ihnen helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, Stress zu reduzieren und Ihre Gesundheit zu verbessern und das mit ganz wenig Zeitaufwand. Im Kurs lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen, die Sie einfach erlernen und ohne Hilfsmittel selbst durchführen können und dafür brauchen Sie nicht länger als 10 Minuten pro Tag. An den acht Abenden werden die Meditationen erklärt und eingeübt und es ist Zeit für Fragen. Bis zum Ende des Kurses haben Sie eine Meditationspraxis entwickelt, die Sie dann selbstständig fortführen [...]

Online-Vortrag mit Austausch für Eltern von Kindern im Alter von 3 bis 14 Jahre. Einen geliebten Menschen zu verlieren bedeutet einen schweren Verlust. Das zu verarbeiten, stellt eine große Lebensaufgabe dar, auch für kleine Menschen. Kinder und Jugendliche trauern anders als Erwachsene.

Online-Vortrag mit Familienmentorin Anja Bader In der aktuellen Situation nehmen Ängste, auch die unserer Kinder, enorm zu. Im Vortrag bekommen Sie einen Überblick über den Sinn und die verschiedenen Formen der Angst. Es gibt Tipps und Ideen von der Referentin Anja Bader, wie Sie ihre Kinder für die Zukunft stärken und gut begleiten können. Anmeldeschluss: 15.06.2021 Hinweis: Den Link zum Vortrag erhalten die angemeldeten Teilnehmer per E-Mail rechtzeitig vor dem Termin.